Praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente ajuda na melhoria da sa\u00fade e na preven\u00e7\u00e3o de in\u00fameros problemas. Um \u00f3timo exerc\u00edcio \u00e9 a hidrogin\u00e1stica, pois melhora a capacidade aer\u00f3bica e cardiorrespirat\u00f3ria, al\u00e9m de promover resist\u00eancia, for\u00e7a muscular e flexibilidade.<\/p>\n
Pensando nisso, a Prefeitura de Orl\u00e2ndia atrav\u00e9s da Secretaria de Esportes, est\u00e1 oferecendo gratuitamente aulas de Hidrogin\u00e1stica \u00e0 popula\u00e7\u00e3o. As aulas ser\u00e3o realizadas na piscina do Centro de Lazer Edgar Benini, no Jardim Boa Vista e no Centro de Lazer Luiz Oscar A. Andrade, no Jardim Cidade Alta. Confira os dias e hor\u00e1rios:<\/p>\n
– Centro de Lazer Edgar Benini
\nTer\u00e7a e Quinta: 08h30 \u00e0s 09h30
\nQuarta e Sexta: 17h00 \u00e0s 18h00<\/p>\n
– Centro de Lazer Luiz O. A. Andrade – “Vilinha”
\nTer\u00e7a e Quinta: 08h30 \u00e0s 09h30<\/p>\n
As aulas ser\u00e3o ministradas sob orienta\u00e7\u00e3o de um profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica. \u201cEstas atividades, que a prefeitura oferece atrav\u00e9s da Secretaria de Esportes, como nesse caso, a Hidrogin\u00e1stica, \u00e9 muito importante para dar mais qualidade de vida \u00e0 nossa popula\u00e7\u00e3o\u201d, finalizou o prefeito Vado.<\/p>\n
Assessoria de Imprensa – Pref. Mun. Orl\u00e2ndia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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